Aprende Yoga

Curso completo en teoría y práctica
Libro con DVD
25,00€ IVA Incl.

Dos clases completas de yoga, dirigidas por dos de los mejores profesores del momento. Ideal para iniciarse en el Yoga. Incluye la teoría y la práctica necesaria para una clase completa y equilibrada. Incluye además; ejercicios de calentamiento, ejercicios respiratorios y dos relajaciones dirigidas.

El libro junto al DVD, ofrecen la posibilidad de llevar a cabo clases variadas cada día combinando las posturas del libro con el DVD