La salud emocional

13,50€ IVA Incl.

Las claves para mantener una situación emocional equilibrada y sus tratamientos, enfocadas desde el punto de vista occidental y el oriental.

En su mayoría, las técnicas occidentales tienden hacia la autorrealización emocional, en tanto que las orientales, hacia la autorrealización espiritual.

En el presente libro, el lector podrá hallar expuestos los principios fundamentales de múltiples técnicas de autorrealización; posteriormente, valiéndose de sus propios medios, podrá profundizar en aquel sistema que despierte su atención. La finalidad de esta obra es la de realizar una exposición clara, imparcial y objetiva sobre las más transcendentales vías occidentales y orientales que conducen hacia la salud emocional.

Técnicas orientales para la Liberación

13,50€ IVA Incl.

Las distintas soluciones orientales para lograr el bienestar físico, mental y emocional, explicadas de manera asequible para todos.

El vocablo "liberación" puede entenderse en los más diversos sentidos, hasta tal punto que si nos complaciéramos en reunir a un determinado grupo de personas y les interrogáramos sobre qué entienden ellos por "liberación" quedaríamos confusos al observar la multitud de respuestas, dispares entre sí que se nos ofrecerían.
La "liberación", entendida espiritualmente, no es más que la aproximación del hombre a Dios, el acortamiento de distancias entre el "Yo Superior" del hombre y ese "Ser Supremo" en el que se basa toda creencia.
Son muchos los caminos por medio de los cuales el ser humano puede alcanzar esta "realización espiritual" y cada uno debe buscar el que le sea más propicio.
En esta obra se exponen someramente las técnicas de las que se sirven los más principales sistemas filosófico-religiosos de Oriente, deseando que el lector encuentre al menos uno acorde a su forma de pensar y de actuar.

Aprende meditación de forma fácil, rápida y segura

13,50€ IVA Incl.

En esta obra se aborda de una manera fácil y bien explicada todo lo que usted necesita saber para aprender a practicar la meditación en poco tiempo de una manera segura.

La meditación es "el arte de estar con uno mismo en atención y ecuanidad".
Ayuda a retomar el hilo de la consciencia, a volverse a centrar, a poner orden en la mente y en las energías, a higienizar el subsconciente, a conectar con lo más intimo en nosotros y a desarrollar la \\\"visión pura\\\", que modifica liberadoramente la consciencia. La meditación no sólo debería ser una actividad más, incorporada a nuestra vida, sino la actividad principal. Igual que uno se alimenta, se asea, descansa y duerme, debería, con la misma naturalidad, incluir en su vida diaria la práctica de la meditación.

Aunque sólo fuera como un medio de mantener la mente más equilibrada y sana, uno debería meditar. Cuanto más meditemos, más equilibrados nos hallaremos también en la vida cotidiana, ya que los frutos de la meditación se llevan a la vida diaria.

Yoga mental y meditación

25,00€ IVA Incl.

La meditación y sus beneficios explicada de manera fácil. Incluye teoría y meditaciones y visualizaciones para superar la ansiedad y el estrés. Con la explicación de más de 30 tipos de meditaciones. Se puede adquirir en libro sólo o con CD de audio, con ejemplos dirigidos.

El libro de la relajación

25,00€ IVA Incl.

La relajación, sus técnicas y sus tipos más importantes, en un libro de fácil comprensión explicado en teoría y práctica, con variados ejercicios para practicar. Acompañado de un C.D. con relajaciones dirigidas, explica todos los preámbulos y lo elemental sobre la respiración.

Con esta obra podrá conocer y practicar la relajación, tanto a nivel físico como mental.

Descubrirá también otros factores importantes, que relacionados con la relajación, le permitirán mejorar en su salud y calidad de vida.

Puesto que la tensión mental origina tensión muscular y ésta a su vez origina tensión mental y así sucesivamente, la manera de salir de este círculo vicioso es, o combatir la tensión de la mente, o combatir la tensión muscular, o preferiblemente, superar ambas.

Practica Yoga

25,00€ IVA Incl.

Para personas con buenas actitudes físicas o ya iniciadas en el yoga. Dos clases completas y equilibradas de yoga, dirigidas por dos de los mejores profesores del momento. Añade también ejercicios respiratorios y dos relajaciones dirigidas. Con el libro y el D.V.D. se pueden realizar clases distintas para cada día. El D.V.D. incluye una exhibición de yoga en pareja.

Aprende Yoga

25,00€ IVA Incl.

Dos clases completas de yoga, dirigidas por dos de los mejores profesores del momento. Ideal para iniciarse en el Yoga. Incluye la teoría y la práctica necesaria para una clase completa y equilibrada. Incluye además; ejercicios de calentamiento, ejercicios respiratorios y dos relajaciones dirigidas.

El libro junto al DVD, ofrecen la posibilidad de llevar a cabo clases variadas cada día combinando las posturas del libro con el DVD

Kama Sutra

16,00€ IVA Incl.

Una buena traducción del clásico indio del amor, que añade un capítulo aclaratorio extra sobre las partes más confusas del texto. Con grabados indios antiguos. Dedicado a parejas eventuales.

Según el Kama Sutra, el hombre, que puede vivir cien años, debe distribuir su tiempo y dedicarse a los tres fines de la vida: virtud, riqueza y placer, subordinados entre sí y de tal forma que uno no interfiera con el otro.
Sostiene que el hombre, de niño procure adquirir cultura y aspectos análogos de lo útil, el poder, la educación. Durante la juventud que se entregue al Amor y al placer y en la vejez, a la Ley Sagrada y a la Liberación.
Que el placer es una sensación adecuada, rebosante de alegría, que brota de la conciencia y es rica en resultados, se puede aprender en el Kama Sutra y frecuentando a gente de mundo.
Dice Vatsyayana:
"La unión erótica de un hombre y una mujer, exige un método, que se consigue con el Kama Sutra. Entre los animales, por el contrario, la vida sexual no necesita métodos, porque las hembras no se mantienen escondidas; el apareamiento tiene lugar, hasta la satisfacción, durante el periodo de celo y las uniones no se acompañan de reflexión alguna".

El tratado indio sobre el amor más conocido, en el que subyace una filosofía profunda de la vida.

Kama es: El Amor, el placer, el gozar de los sentidos, buscar lo agradable a la vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto. Todos los sentidos son importantes en su ámbito, pero gobernados por la mente unida al alma.

Ananga Ranga

16,00€ IVA Incl.

Un sutil y detallado tratado indio sobre el sexo y el amor, posterior al Kama Sutra, más aclaratorio y definido, conforma con él, el eje de la literatura sexual india. Dedicado a parejas estables.

Dirigido de forma específica a las parejas estables, para evitar el tedio en sus relaciones y la promiscuidad.

Upanishads

10,00€ IVA Incl.

Los Upanishads completan y comentan la filosofía de los Vedas. Destinados para ser leídos por quienes ya han alcanzado una cierta evolución en la vida. La presente edición contiene los más significativos.

La palabra Upanishad viene del sánscrito Upa-ni-shad y quiere decir una sesión, una instrucción o una lección a los pies del maestro.

Los upanishads son unos estudios espirituales, de extensión variable, basados en la enseñanza de los Vedas y constituyen un tesoro de valor incalculable para toda la humanidad.Fueron compuestos entre el año 800 y el 400 a. de C. y tratan de una manera sistemática aquellas cuestiones planteadas en los Vedas, formando así parte de la cultura vedanta o de los Vedas.

La revolución fundamental de los Upanishads, es que atacan la existencia de los dioses externos, propios de las difereintes religiones hinduistas y a los ritos de los sacrificios y ceremonias religiosas secretas de las épocas anteriores.

Los Upanishads van orientados hacia el mundo interior del ser humano, son poemas de interiorización, para intentar a través de ellos alcanzar la realidad suprema y su centro de estudio es el Âtman, la realidad de las realidades.

La filosofía vedanta es la base común a las formas del pensamiento indio. Busca la liberación del hombre en todos los aspectos.

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